私たちは日常生活で、目をどのように使っているでしょう？
通常、「遠くを見る」か「近くを見る」のどちらかの使い方をしています。
景色など、遠くを眺める時は視野が拡大され、広い範囲を見ます。
つまり、眼球の動きは大きくしかも素早くなります。
方向も上下、左右、斜めとさまざまな方向に動きます。
しかし、「文字など近くのものを見る」場合には、
眼球の動きはきわめて狭い範囲に限られます。
そして文字を追うスピードもとてもゆっくりとした動きです。
上から下、あるいは左から右という動きがほとんどです。
また、目と脳の関係は注目です。
「景色」の場合、視界に入るものは無意識に識別しています。
一方、「文字」の場合は理解しようと脳へ情報が伝達されます。
私たちの日常生活では、文字を理解するために目を使うことが多いことから、
日頃の不自然な眼球の動きが視力に影響すると考えられます。
ジニアスｅｙｅの眼球トレーニングでは、
さまざまな筋肉を動かすことで視力回復を行います。
目の使い方
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